Czy rozmiar łóżka ma wpływ na jakość snu?

Podczas wybierania łóżka do swojej sypialni powinniśmy zastanowić się nie tylko nad tym, jaki ma ono mieć styl, ale również – jaki rozmiar. Czy zawsze im szersze łóżko, tym lepiej? Jaka powinna być szerokość materaca do łóżka dla dwojga?

Jaka szerokość materaca dla jednej osoby?

Standardowo łóżka jednoosobowe mają około 80-90 cm szerokości przy 200 cm długości. Ta dwumetrowa długość jest niezbędna, ponieważ ludzie dorośli zwykle mają poniżej 2 metrów wzrostu. Dla osób wyższych, powyżej 200 cm, niezbędne będzie wykonanie łóżka na wymiar o większej długości, ponieważ w standardzie sprzedawcy nie oferują łóżek dłuższych niż właśnie tyle. Te 90 cm szerokości to absolutne minimum, które w zupełności wystarcza dla dzieci, nastolatków oraz osób dorosłych o standardowej budowie ciała. Są jednak osoby, dla których 90 cm to zdecydowanie za mało. Niektórzy lubią zajmować dużo miejsca na łóżku, rozkładając szeroko ręce i nogi, dlatego przyda im się nieco szersze łóżko – na przykład o wymiarze 120×200. Jest to szerokość odpowiednia dla jednej osoby, pozwalająca naprawdę wygodnie spać samotnie, nawet w przypadku osób charakteryzujących się szerszą budową ciała.

Jaka szerokość łóżka dla dwojga?

Standardowe łóżko tapicerowane 140×200 przeznaczone jest już do spania dla dwojga. To jedno z najwęższych łóżek, jakie jest oferowane do sypialni małżeńskich, ale zwykle do mniejszych pomieszczeń. Tradycyjne łóżko tapicerowane 140×200 z pojemnikiem  i materacem to najlepszy wybór dla osób, które poszukują standardowego rozmiaru łóżka do niewielkiej sypialni dla dwojga. Co jednak ważne – takie łóżko powinny wybierać raczej pary, które preferują spanie blisko siebie oraz są na tyle szczupłe, żeby ten rozmiar nie przeszkadzał im w swobodnym spaniu. Łóżka w tym wymiarze są obecnie najchętniej wybieranymi do sypialni małżeńskich. Wpływ na to ma nie tylko mniejsza ilość zajmowanego miejsca, ale również cena. A komfort snu? Z pewnością potrzeba wygodnego rozłożenia się na łóżku zostanie zaspokojona.

Czy warto kupić większe łóżko do sypialni?

Nie w każdej sypialni jest możliwość wstawienia łóżka o szerokości 160, 180 czy nawet 220 centymetrów. Dlatego też wybierając meble do tego pomieszczenia, należy postawić na kompromis pomiędzy odpowiednią dla dwojga szerokością zapewniającą właściwy komfort snu, a możliwościami przestrzennymi danego pokoju. Z pewnością lepiej będzie się spało na łóżku szerokim, które daje możliwość oddalenia się od drugiej osoby, wygodnego rozłożenia rąk i nóg, czy nawet spania w poprzek łóżka. Nie zapominajmy też o rodzinach, w których główne miejsce w sypialni zajmują psy lub koty – warto pomyśleć o szerokim łóżku, aby wygodnie spało się nawet z dużym psem pośrodku, wówczas wszyscy domownicy będą zadowoleni z takiego mebla. Sama szerokość łóżka, o ile się w nim mieścimy i nie musimy trzymać sztywno rąk i nóg przy tułowiu, aby nie spaść z łóżka, nie ma większego wpływu na  komfort snu. Podczas spania zwykle nie przemieszczamy się po całym łóżku, lecz ewentualnie obracamy się wokół własnej osi. O ile więc łóżko daje dość miejsca na swobodne rozłożenie rąk i nóg tak, jak lubimy najbardziej – będzie odpowiednie pod względem szerokości dla swojego właściciela.