Poszukujących odprężenia i uspokojenia oraz zwiększenia świadomości ciała i opanowania umysłu zapraszamy na zajęcia jogi integralnej. Kontynuuje ona tradycję klasycznej indyjskiej jogi przed podziałami na różne jej odmiany. Obejmuje pracę na poziomie fizycznym poprzez wykonywanie pozycji jogi, oczyszczanie psychiki za pomocą ćwiczeń oddechowych oraz pracę z poziomem energetycznym. Celem jest dążenie do jedności ciała i umysłu oraz poczucia obecności tu i teraz, dzięki czemu doświadczenie życia staje się pełniejsze. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla początkujących jak i praktykujących już jogę. Prowadzi je Jacek Zimnicki, absolwent szkół jogi integralnej w Polsce oraz w Indiach z ponad 10-letnią praktyką.
Na zajęcia zapraszamy w każdy wtorek o godz. 19.00. Pierwsze spotkanie z jogą już 30 września 2014 r. Koszt zajęć wynosi 40 zł miesięcznie (cztery wejścia po 1,5 h).
